很多人羡慕杨幂的身材好，不过明星也有各自的缺陷，杨幂除了众所周知的发际线问题，还有一个非常大的缺陷，就是脖子前倾和驼背，非常影响气质。

但是，驼背之类的体态问题人们都比较重视，而且相对来说比较容易矫正。

同样是背部的体态问题，有些可比驼背之类吓人多了，比如，脊椎侧弯！

其实脊柱侧弯的诱因并不是很复杂，主要是由于长期的不当生活习惯引起的。比如长时间背单肩包、喜欢跷二郎腿、侧躺着看书、趴着写字读书等。

脊柱侧弯早期并没有多大影响，但如果不尽早进行矫正，会连带影响到肩胛肌群，最终造成脊柱的变形、侧弯、长短腿等等，严重影响身体健康，就像上面那位网友。

所以如果你已经有高低肩这样的的初步症状，一定要小心了！

那么如何简单的判断一个人是否有高低肩?

自然站立，不用刻意以山式站姿站立，就让被评估者以他自己认为已经站直的方式站立，这样更容易暴露问题，然后从后方看：

一看受试者的肩部是否水平；

二看耳垂是否水平，以及肩部到耳朵的距离是否一样；

三看受试者肩胛骨下角是否水平。

此外还可以通过看受试者颈部两侧的“曲线”是否一样。

通过这几种方法，一般情况下高低肩都可以检测出来。

轻微的高低肩可以通过徒手整形来矫正，严重的就必须上医院了。

一般而言，几乎人人都会有轻度的高低肩，而且是惯用手（如右手）的肩膀会更低一些，但是差距不能太大。

所以我们除了体型矫正外，平时也要多注意改正生活中的不良习惯，才能真正拥有美好的体态。